NEUILLY SUR SEINE

Ile de la Grande Jatte sur la Seine, circuit de 1,1 km avec 4 virages, depart commun 3 et 4, 75 participants. Apres 15 minutes tres intenses, le rythme a légèrement baissé. Pris dans 1 chute sans gravité après la mi-course et 1 tour rendu, j'ai bâché au moment où une grosse averse a lessivé le circuit et occasionné plusieurs chutes. bilan, j'ai tenu dans le peloton des 3-4 à plus de 40 de moyenne, RV à Braine

Excellente préparation pour dimanche !

je pense que tu aurais bien apprécié ce tourniquet !

Bravo mon cicis, encore deux ou trois entraînements avec le V3C et c'est la gagne pour toi  

C'est vrai que j'étais bien dépouillé dimanche avec ce parcours accidenté