15 août : Course cycliste à Guignicourt

**Gentilhomme2** Jeu 2 Aoû - 13:41

Bonjour à tous,

Le 15 août, course cycliste de Guignicourt à 19h30 ORGANISEE PAR LE TEAM GUIGNICOURT VALLEE DE LA SUIPPE .

Nous avons besoin de bénévoles .
Merci de me dire qui est libre, adhérents ou sympathysants . Merci d'avance
.

**Gentilhomme2** Jeu 2 Aoû - 13:41

Chrsitian et Nicole , OK

**Stephane** Jeu 2 Aoû - 23:32

je ne serai pas présent Sad

**GSTAR** Ven 3 Aoû - 17:50

Karine et Alain CLEMENT ... sur le podium.
+ engagements sur place si besoin.

**PREZ** Ven 3 Aoû - 18:33

Zaza, Guigui, Katia et Sandrine pour la restauration et buvette
Ce serait bien d'avoir quelques signaleurs !

gratiot eric Ven 3 Aoû - 21:52

Nadia et Eric dispo

JGA Lun 6 Aoû - 9:08

Si besoin de signaleurs, je serais là
Sinon je ferais bien la course

Lionel Lun 6 Aoû - 19:59

je suis bénévole

**LANDIS** Dim 12 Aoû - 12:10

Rentré de ce matin , je serai donc présent . Si je suis en forme je ferai la course .

**symphors** Lun 13 Aoû - 0:04

Si besoin je pourrais faire signaleur. Sinon je participerai à la course. Emilie fera aussi signaleur si besoin.

**PREZ** Lun 13 Aoû - 14:05

Je propose que Jacques, Adolphe et Stéphane (Eric peut-être) participent à la course.
pour la préparation de la buvette, ligne d'arrivée, rv à 18h à la rotonde

**Gentilhomme2** Lun 13 Aoû - 21:37

Bien sur président , les licenciés doivent participer à la course .

JGA Lun 13 Aoû - 21:46

Y a t'il un départ séparé pour les 4 ?
Si ce n'est pas le cas, je préfère m'abstenir pour la course et donner un coup de mains por l'organisation (signaleur, podium, buvette)

**LANDIS** Lun 13 Aoû - 22:43

Un seul départ pour les 3 catégories . Les 4 qui veulent s'inscrire , le seront en 3 .

**LANDIS** Dim 26 Aoû - 19:55

Je rassure tout le monde cela va beaucoup mieux . J'ai fait une grosse contracture du muscle fessier . Contracture amplifiée par le fait que j'étais en manque de sucre : 0.5 gr alors que l'idéal se situe entre 0.95 et 1 gramme . Du coup j'ai fait une hypoglycémie .

**Stephane** Dim 26 Aoû - 21:08

je te l'avais dit mon ptit

maintenant un peu de repos et ca ira encore mieux!

**symphors** Dim 26 Aoû - 21:24

Bon rétablissement Adolphe.
Bravo Ludo !!!

**LANDIS** Dim 26 Aoû - 21:27

Merci à tous . Je vais faire une cure de sucre !

**GSTAR** Jeu 30 Aoû - 13:05

Bon, j'espère que tu vas mieux .... car vu où tu as laissé ton "post" dimanche soir, tu ne devais pas encore être très lucide Laughing

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15 août : Course cycliste à Guignicourt