dimanche 25 mars

Course à A organisée par l'U.S. HAM à Annois
Parcours de 5.30 km sans aucunes précisions sur le profil ou la distance.

Les départs :
3ème catégorie à 13h30
GS à 13h35

Circuit tout plat , enfin ...

Merci de m'engager en 3 ...

ludo pour aider alain demander les engagements en partie engagement pour les courses ufolep!

jusque la je m'en occupait parce que je connaissais les organisateurs pour haudrecy et c'etait en fsgt pour chalons sermaize!

Je viens de regarder sur google hearth aux alentours sur au moins 3-4 kms c'est la même altitude, 68-70m, donc pas de bosses

lol !
tu as peur des bosses maintenant?

C'est vrai qu' avec mes kgs de trop j ai un peu, , de mal dans les bosses, surtout à l'allure des courses

ca va venir mon pti dom

Sur le calendrier de la Somme , le départ est à 13h00 pour les 3 et à 13h05 pour les 4 . L'idéal pour les Rémois serait de partir vers 10h30 .

Ok je passe te prendre pour 10h30.
a demain

Alors les gars, les résultats ?

Course très mouvementée avec deux passages à niveau dont un difficile . Sébastien est même tombé dessus . ( il s'est bien râpé ) . 9 coureurs sortent à 4 tours de l'arrivée et ne seront pas rejoints . Nous rattrapons les 4 qui restent au milieu des 3 . Du coup on ne sait plus ou on est ! De ce fait pas de places pour nos couleurs . En 4 Alain se rend compte qu'il a beaucoup de mal pour rouler ; son patin de frein bloque sa roue . Il doit s'arréter pour le régler . Quant à Dominique il fait l'élastique durant 8 tours avant de sauter à 4 tours de la ligne . Il termine avec Alain ( esprit d'équipe ) .

Un Ukrainien qui pédale dans le 02, l'air est trop pur pour lui !
Il profite tellement qu'il prend du poids !

Heureusement qu on est là car si on comptait sur les gars du 02 y aurait pas grand monde... aujourd hui ca va il pleuvait pas donc pas trop de boue, mais la mauvaise odeur était là et sérieusement j 'ai meme demandé à Ludo, spécialiste du gaz, si c'était normal

Voici le détail : http://connect.garmin.com/​activity/161467118

Fréquence cardiaque maximum : 193 (ah quand même !!!)
Moyenne : 39 km/h

Finalement Stéphane, tu dépasses largement les 185 pulsations .

Je me disais bien, qu a ton age, tu devais pouvoir dépasser les 187, dommage que tu sois du 02, t es l'exception à mon message ci desssus, mais c est vrai que tu travailles dans le 51 ça compense

Stéphane ton lien, injoignable, du moins pour moi !!!

Comment ça injoignable ? T'arrives pas à le lire ?

Oui; on arrive sur le site garmin et cela dit page introuvable

Exact : http://connect.garmin.com/activity/161467118

Et les photos : https://picasaweb.google.com/108589462636188111386/Annois2#