Pour la rando du 13 novembre

Orainville – Loivre – Courcy – St Thierry – Merfy – Maco –(prendre route agricole, tout droit en traversant la voie ferrée) Gueux - Janvry - Méry.Prémecy – Bouleuse – Poilly – Faverolles – Treslon – Rosnay –Courcelles.Sapicourt - Branscourt – Jonchery sur vesle - Proully - Trigny –
Hermonville – Cauroy les Hermonville– Cormicy – Aguilcourt – Orainville

QUELQUES INFO

Kilométrage : 76 km

Pour raccourcir, une seule possibilité :
- à Gueux, prendre Rosnay en direct ; les autres vous retrouveront peut être .

Météo, gants d'hiver et surchaussures ! On ne sera pas beaucoup au dessus de zéro .

A demain, Christian

Demain j'essaie les chaufferettes .

Combien d'autonomie ?
Tu nous diras ça !

C'est pas très écolo ces chauferettes

vous avez cas appuyer un peu plus sur les pédales et vous verrez pas besoin de chaufferettes

J'ai senti un peu de chaleur en les fixant dans les chaussures puis ensuite plus rien !

Une belle sortie avec nos amis du V3c !
Tonique et bosselée et réalisée dans un super esprtit .

c'etait sympa!
ca sera a refaire!

Avec moins de bosses ...

Voici le rapport de la sortie : http://connect.garmin.com/player/128621742

Bien ton truc Stéphane, on y voit même le détour du Christian qu est complétement paumé qd il est plus dans son trou

pb, toujours avec les mesures anglaises !

dom a écrit:pb, toujours avec les mesures anglaises !

Pour avoir les mesures françaises, il suffit de cliquer sur "Afficher sur Métrique" en haut et à droite de la page.

Lionel

Bien vu Lionel;
Fréquence cardiaque maxi : 154, ben dis donc Stéphane moi j'ai du avoir 174 si c'est pas plus !

Stéphane sur tes fichiers, j aurai pas pensé qu'entre Orainville et Cergy Pontoise il y avait 2000m de D+

21.8 kms/h ; la moyenne me parait basse . J'avais presque 25 de moyenne .

J'avais le même nombre de km que Christian à la fin, et le même temps ... C'est parce que le v3C vous avez été très rapides entre Reims et Merfy (mdr).
Plus sérieusement on n'a pas roulé sur la fin, on s'est arrêté car Pierre-Henri a eu une fringale ...

Et je confirme, pour aller à Cergy Pontoise depuis Orainville, c'est loin d'être tout plat : 2000 m de positif et 1900m de négatif