Ciry-Salsogne le 17 mai

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Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  LANDIS le Lun 11 Mai - 21:50

Circuit de 1.8 kms avec une bosse de 200 m . Départ des 4 à 13h00 et des 3 à 14h30 . Je la fais toujours car excellent pour le rythme .
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LANDIS

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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  symphors le Mar 12 Mai - 15:48

Un peu dure pour moi celle-ci pour une première course ... Je constate qu'il n'y a pas grand chose de facile dans le coin cette semaine ...
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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  LANDIS le Mar 12 Mai - 19:31

S'il ne pleut pas , je vais à Pézarches . Le mieux , c'est de prendre l'autoroute et de sortir à Coutevroult . Le village se trouve une vingtaine de kms après . De chez moi , il faut 01h20 .
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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  symphors le Mer 13 Mai - 15:52

pourquoi pas oui. C'est tout plat ? pas trop de relances ?
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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  LANDIS le Mer 13 Mai - 21:18

Tout plat avec 3 virages dont une relance mais facile .
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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  symphors le Jeu 14 Mai - 18:02

J'ai vu que c'est une toutes categories. Pffff pas top pour moi
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Re: Ciry-Salsogne le 17 mai

Message  LANDIS le Jeu 14 Mai - 19:12

Il s'agit bien d'une ufolep . Par contre sur les 3 virages, 1 facile et les 2 autres finissent par faire mal .
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