Etirements
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Etirements
Bonsoir,
Mon médecin m'a dit que je devais faire beaucoup d'étirements vu mon age et ma carcasse .
L'un d'entre vous peut il me donner les exercices spécifiques à la pratique du vélo .
Merci .
Mon médecin m'a dit que je devais faire beaucoup d'étirements vu mon age et ma carcasse .
L'un d'entre vous peut il me donner les exercices spécifiques à la pratique du vélo .
Merci .
Gentilhomme2- Messages : 1042
Date d'inscription : 15/06/2011
Age : 77
Localisation : Orainville
Re: Etirements
Bonjour Christian,
j'ai trouvé 2 sites qui traitent des étirements pour les cyclistes : http://veloptimum.net/Velop/documents/6-cyclo/etirementsCyclorizon.html
et http://velossimo.e-monsite.com/pages/l-univer-du-cycliste/etirements-avant-et-apres-le-velo.html.
Le protocole d'étirements est le même.
A bientôt
Lionel
j'ai trouvé 2 sites qui traitent des étirements pour les cyclistes : http://veloptimum.net/Velop/documents/6-cyclo/etirementsCyclorizon.html
et http://velossimo.e-monsite.com/pages/l-univer-du-cycliste/etirements-avant-et-apres-le-velo.html.
Le protocole d'étirements est le même.
A bientôt
Lionel
Lionel- Messages : 47
Date d'inscription : 10/07/2011
Age : 54
Localisation : Evergnicourt
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